REDES SOCIALES: CONECTADOS, PERO CON BIENESTAR
EL SNAC ACERCA INFORMACIÓN Y PREVENCIÓN A LOS CENTROS DE TRABAJO
El Sindicato Nacional Alimenticio y del Comercio (SNAC) continúa impulsando acciones que contribuyen al bienestar de sus trabajadores. En esta ocasión, y como parte de la colaboración con Centros de Integración Juvenil, se llevará hasta los centros de trabajo información sobre un tema cada vez más presente en nuestra vida diaria:
“El uso de las redes sociales y su repercusión en la salud mental”.
Las redes sociales forman parte de nuestra rutina y nos permiten comunicarnos, informarnos y mantenernos conectados. Sin embargo, su uso excesivo también puede generar efectos negativos en nuestra salud mental, nuestras relaciones y nuestro desempeño cotidiano.
El objetivo es sensibilizar a las y los trabajadores sobre los riesgos del uso excesivo o nocivo de las redes sociales, pero también reconocer sus beneficios y aprender a utilizarlas de una manera más saludable.
Durante las sesiones se abordarán temas como:
¿Para qué sirven las redes sociales?
Riesgos del uso excesivo en la salud mental.
Recomendaciones para un uso saludable.
Información sobre salud mental y adicciones.
Servicios de atención y prevención.
Herramientas institucionales de apoyo.
La jornada se realizará del 5 al 31 de octubre de 2026, mediante sesiones presenciales o virtuales, coordinadas por especialistas en salud mental y adicciones de Centros de Integración Juvenil.
Para el SNAC, acercar este tipo de información representa una oportunidad para fortalecer la prevención y generar conciencia entre las y los trabajadores sobre la importancia de cuidar no solamente nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental y emocional.
Porque estar conectados también significa saber cuándo desconectarnos, cuidar nuestra salud y encontrar un equilibrio.
A través de este tipo de colaboraciones, el Sindicato Nacional Alimenticio y del Comercio reafirma su compromiso de acercar información, herramientas y acciones que puedan ser útiles para las y los trabajadores y sus familias.
Infórmate, participa y aprovecha estas herramientas.
Tu trabajo es importante. Tu bienestar también.